Ergymag est un complément alimentaire du laboratoire Nutergia à base de Magnésium, Vitamines B2, B3, B5 et B6 et de Zinc. Le magnésium est ici sous la forme de citrate et bisglycinate de magnésium, qui ont une bonne disponibilité. Le magnésium intervient à plusieurs niveaux dans notre organisme. Il contribue notamment : - à réduire la fatigue - à l'équilibre électrolytique de l'organisme - au fonctionnement normal du système nerveux Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal, pour désacidifier l'organisme. Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8 contribuent à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B2 contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et contribue à réduire la fatigue.