Source naturelle d'energie, le coenzyme Q10 , nutriment de type vitaminique, nous est fournie par notre alimentation. Nous sommes également capables d'en synthetiser de petites quantités dans notre foie. Le coenzyme Q10 est la clef du processus biochimique des mitochondries, véritables centrales énergétiques, qui produisent 95% de l'énergie cellulaire. Cependant au delà de 25-30 ans , la production endogène diminue et les réserves en coenzyme Q10 baissent, il est donc naturel que nous ayons le sentiment que notre réserve d'énergie diminue avec l'âge. Il y a peu de temps nous ne connaissions pas l'importance de ce coenzymze , mais les chercheurs ont découvert qu'une supplémentation en coenzyme Q10 nous permet de bénéficier de niveaux énergétiques accrus et de nous sentir en pleine forme.